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2010年4月11日 (日)

爽快感

昨日は娘がお世話になった先生の送別会。

戻って溜まった仕事をしようと思っていたので、

アルコールをパスしたが、

夜の外出は身体に堪えるのか、疲れて寝てしまった。

         

立て直すために6時に起きて、

娘と一緒に少し走った。

久しぶりに汗をかいて気持ちよかった。

現役バスケ部の3分の1くらいのスピードだが(笑)

「もっと走れるんじゃない?」なんて思ったりして・・・coldsweats01

 

朝活なんて無理だと思っていたが、

週3回の5時起きを実行中。

出張のためにどうしても5時に起きなければならないので始めたのだが、

朝の爽快感を体験するとこれがクセになるのか?

なればよいと思っている。

(「5時起きを習慣にしたい」と宣言したいところだが断言できないところが辛いsweat01

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