2018年12月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« Start | トップページ | 2010.4.16.OPEN  »

2010年4月11日 (日)

爽快感

昨日は娘がお世話になった先生の送別会。

戻って溜まった仕事をしようと思っていたので、

アルコールをパスしたが、

夜の外出は身体に堪えるのか、疲れて寝てしまった。

         

立て直すために6時に起きて、

娘と一緒に少し走った。

久しぶりに汗をかいて気持ちよかった。

現役バスケ部の3分の1くらいのスピードだが(笑)

「もっと走れるんじゃない?」なんて思ったりして・・・

 

朝活なんて無理だと思っていたが、

週3回の5時起きを実行中。

出張のためにどうしても5時に起きなければならないので始めたのだが、

朝の爽快感を体験するとこれがクセになるのか?

なればよいと思っている。

(「5時起きを習慣にしたい」と宣言したいところだが断言できないところが辛い

« Start | トップページ | 2010.4.16.OPEN  »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 爽快感:

« Start | トップページ | 2010.4.16.OPEN  »